imagebaner1 imagebaner4 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1 imagebaner1





Google
    
مهارت های زندگی  
1397 یکشنبه 27 آبان امروز  






مهارت های زندگی:

 

مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت مهارتهای زندگی را چنين تعریف نموده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالشها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بياید.

بطور کلی مهارتهای زندگی عبارتند از توانایی هایی که منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی ، افزایش سلامت و رفتارهای سلامتی در سطح جامعه می گردند. مهارتهای زندگی هم به صورت یک راهکار ارتقای سلامت روانی و هم به صورت ابزاری در پيشگيری از آسيب های روانی اجتماعی مبتلا به جامعه نظير اعتياد ، خشونت های خانگی و اجتماعی ، آزار کودکان ، خودکشی ، ایدز و موارد مشابه قابل استفاده است به طور کلی مهارتهای زندگی ابزاری قوی در دست متوليان سلامت روانی جامعه در جهت توانمندسازی جوانان در ابعاد روانی اجتماعی است. این مهارتها به افرادکمک می کنند تا مثبت عمل کرده، هم خودشان و هم جامعه را از آسيب های روانی اجتماعی حفظ کرده و سطح بهداشت روانی خویش و جامعه را ارتقاء بخشند.

 

مدل ده‌گانه برای مهارت های زندگی

 

تقسیم ده‌گانه مهارتهای زندگی از سوی سازمان جهانی بهداشت انجام شده و اغلب شامل مهارت‌های زیر می‌شود:

1- توانایی تصمیم‌گیری

2- توانایی حل مسئله

3- توانایی تفکر خلاق

4- توانایی تفکر نقادانه

5- توانایی برقرای رابطه مؤثر با دیگران

6- توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه

7- توانایی خودآگاهی

8- توانایی همدلی با دیگران

9- توانایی رویارویی با هیجان‌ها (غم، خشم، شادی، )

10- توانایی رویارویی با استرس‌ها

 

تصمیم گیری:

 

همه ما به صورت روزانه تصمیماتی می گیریم ، یک اعتقاد وجود دارد که تصمیم گیری یک هنر است . تحقیقات نشان داده است که اغلب افراد در تصمیم گیری بسیار ضعیف تر از آن هستند که خودشان فکر میکنند .

 

در علوم اجتماعی و مدیریت برای تصمیم گرفتن تعاریف مختلفی بیان شده است که در اینجا به دو تعریف اشاره می شود :

 

۱) تصمیم گیری ، نوعی بررسی است در زمینه مشخص کردن و انتخاب گزینه ها بر مبنای ارزش ها و ترجیحات فردی مقام یا شخصی که تصمیم اتخاذ می کند . تصمیم گیری مبتنی است بر تشخیص و انتخاب از میان گزینه ها ، و در این حالت علاوه بر آنکه گزینه ها باید معین شوند بلکه یکی از آنها که احتمال بیشتری برای موفقیت دارد یا موثرتر است و با اهداف ، علایق ، روش زندگی ، ارزشها و نظایر آن تطبیق دارد ، برگزیده شود .

 

۲) تصمیم گیری فرایندی است برای کاهش عدم اطمینان و و رفع شک و شبهه در باره گزینه ها در حد کافی ، به نحوی که بتوان از میان گزینه ها ، انتخاب منطقی را برگزید . این تعریف بر گردآوری اطلاعات و اتخاذ تصمیم در مرحله بعد تاکید دارد . به این نکته بایدتوجه شود که عدم اطمینان را میتوان کاهش داد و نمی توان به صورت کلی آنرا حذف کرد . تعداد کمی از تصمیمات را می توان با اطمینان قاطع اتخاذ کرد زیرا جمع آوری اطلاعات در مورد همه گزینه ها بندرت امکان پذیر است . بنابراین هر تصمیمی با مقداری مخاطره همراه است . وقتی عدم اطمینان وجود نداشته باشد اتخاذ تصمیم با در نظر گرفتن یک الگوریتم یا انجام چند مرحله ساده ، عملی است .

 

حل مساله:

حل مسأله بخشی از تفکر است. حل مسأله که پیچیده‌ترین بخش هر عملیات فکری تصور می‌شود، به عنوان یک روند مهم شناختی تعریف می‌گردد که محتاج تلفیق و مهار یک سری مهارت‌های بنیادین و معمولی است (گلداشتاین و لواین، ۱۹۸۷). حلّ مسأله وقتی مطرح می‌شود که یک موجود زنده یا یک سامانه هوش مصنوعی نداند که برای رفتن از یک موقعیت به موقعیت دیگر باید چه مسیری را بپیماید. این نیز خود بخشی از روند یک مسألهٔ بزرگ‌تر است که یافتن مسأله و شکل‌دهی مسأله بخشی از آن می‌باشد.

 

گام‌های حل مساله:

 

۱. فهم مساله : دراین مرحله می باید درک کاملی از مساله در ذهن خواننده بوجود اید . این یعنی باید بفهمیم مساله چه معلوماتی بما دادهاست وچه مواردی را از ما خواسته است

 

۲. انتخاب روش در این مرحله با استفاده از درکی که ازمساله در ذهن ما وجود دارد یکی از روشهای حل مساله مناسب با این مساله را انتخاب می کنیم

 

۳.اجرای روش: حال که روش مناسب را انتخاب کردیم ان را اجرا میکنیم

 

۴.بازگشت به عقب:جوابهای بدست امده را با صورت مساله مقایسه کرده ویکبار دیگر مراحل بالا را مرور می کنیم تا مطمئن شویم قسمتی از مساله رااشتباه نرفته یا جا نینداخته باشیم

 

یکی از روش هایی که ما را در مرحله فهم مسئله یاری می دهد و کمک می‌کند تا مسئله به خوبی و نگاه سیستمی تحلیل شود، تحلیل مسئله با رویکرد آیسبرگ است.

 

تفکر خلاق:

 

خلاقیت یا آفرینندگی و نیز آفرینشگری (به انگلیسی: Creativity)، مهم ترین و اساسی ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ی ابعاد و جوانب زندگی وی نقش کاملاً حیاتی ایفا می نماید . خلاقیت و نوآوری از والاترین ویژه گی های انسان است . کلیه علوم، تولیدات، فناوری ها، صنایع،ابداعات،اختراعات، هنرها، ادبیات، موسیقی، معماری و به طور کلی اساس انواع تمدن ها از ابتدا تاکنون و کلیه دستاوردهای بشری جلوه های گوناگون خلاقیت و نوآوری است . تمدن انسانی و زندگی وی بدون خلاقیت نمی‌تواند امکان پذیر باشد.

 

تعریف خلاقیت

 

خلاقیت مفهومی است که تعریف‌های آن در طول زمان تغییراتی کرده‌است و پژوهشگران مختلف تعاریف متعددی برای آن ارائه نموده اند که البته اشتراک معنایی زیادی دارند .

 

به عنوان مثال تورنس، خلاقیت را به عنوان نوعی مسأله‌گشایی مد نظر قرار داده‌است. به نظر وی تفکرِ خلاقِ مختصر عبارتست از فرایند حس کردن مسائل یا کاستی‌های موجود در اطلاعات، فرضیه‌سازی درباره حل مسائل و رفع کاستی‌ها، ارزیابی و آزمودن فرضیه‌ها، بازنگری و بازآزمایی آن‌ها و سرانجام انتقال نتایج به دیگران.

 

خلاقیت شامل تولید چیزی است که هم اصیل و هم ارزشمند باشد و نشأت گرفته از فرایندهای خودآگاه و ناخودآگاه انسان می‌باشد. البته برخی هم معتقدند جان مایه خلاقیت تولید یک ایده است و ارزشمندی امری افزون شده است که در زمینه هایی دیگر مانند ارزشمند بودن از نظر تجاری سازی، فرهنگ، علم، فن آوری و سایر زمینه ها مطرح می شود. اما به لحاظ روانشناختی، توانایی (به مثابه یک مهارت تقریبا قوام یافته) نوفهمی و ساخت ایده ی نو و تازه، تمام جوهرخلاقیت است. از نقطه‌نظر یک دیدگاه علمی محصولات تفکر خلاق گاهی اوقات به تفکر واگرا ارجاع داده میشود. همانند دیگر پدیده‌ها در علم یک دیدگاه یا تعریف یگانه از خلاقیت وجود ندارد و به طور متنوع به موارد زیر منسوب شده‌است: فرایند شناختی، محیطی اجتماعی، ویژگی فردی، شانس و همچنین مواردی مانند نبوغ، بیماری‌های روانی و شوخ‌طبعی پیوند داده شده‌است.

 

تعریف مناسب دیگر فرایند فرضیات شکسته است تفکرات خلاق زمانی تولید می‌شود که شخص پیش‌فرض‌ها را کنار گذاشته و یک دیدگاه جدیدی را جستجو کند که دیگران به آن نپرداخته‌اند. خلاقیت نیاز به حضور همزمان تعدادی از ویژگی‌ها از قبیل هوش، پشتکار، غیرمتعارف بودن و توانایی تفکر به سبکی خاص دارد. خلاقیت، خودکار و بدون زحمت و تلاش است و غالباً همچون تصورات ذهنی خودانگیخته به وجود می‌آید. برای آن مراحلی توسط هلم هولتز و والاس پیشنهاد شده‌است: ۱-آمادگی ۲-دوره نهفتگی ۳-الهام ۴-تحقق.

 

خلاقیت عبارتست از به کارگیری توانایی های ذهنی برای ایجاد یک فکر یا مفهوم جدید.

 

تفکر نقادانه:

تفکر نقادانه، تفکر انتقادی، اندیشه انتقادی یا سنجشگرانه‌اندیشی[نیازمند منبع] یعنی درست اندیشیدن در تلاش برای یافت آگاهی قابل اعتماد در جهان. این روش شامل فرایندهای ذهنی تشخیص، تحلیل و ارزیابی داده‌ها است. به بیانی دیگر، هنر اندیشیدن پیرامون اندیشیدن خودتان درحالی‌که شما می‌خواهید اندیشه‌تان را بهتر، روشن‌تر، دقیق‌تر، یا قابل دفاع‌تر بنمایید.

 

فردی که انتقادی می‌اندیشد قادر است پرسش‌های مناسب بپرسد و اطلاعات مربوط را جمع‌آوری کند. سپس با خلاقیات آن‌ها را دسته‌بندی کرده و با منطق استدلال کند. و در پایان به یک نتیجه قابل اطمینان درباره مسئله برسد.

 

کودکان با قدرت اندیشه انتقادی به دنیا نمی‌آیند، و این قابلیت را به طور طبیعی نیز ماورای اندازه‌ای که برای زنده ماندن نیاز دارند، کسب نمی‌کنند. بسیاری از انسان‌ها هیچ‌گاه آن را یاد نمی‌گیرند. این روش به‌سادگی توسط والدین و آموزگاران معمولی قابل آموزش به دانش‌آموزان نیست؛ بلکه به مربیان ویژه‌ای برای آموزش مهارت‌های اندیشه انتقادی نیاز دارد.

 

ارتباط موثر با دیگران:

 

1- درک دیگران

2- ابراز مشخص افکار و احساسات

3- وقتی نیازهایتان برآورده نمی‌شود، اعتراض کنید

4- درخواست فیدبک از دیگران و ارائه فیدبک در مقابل

5- تاثیر گذاشتن بر افکار و اعمال دیگران

6- رو کردن مشکلات و تعارضات و حل کردن آنها

7- همکاری با دیگران به جای تنها انجام دادن کارها

8- تعویض دنده وقتی روابط دیگر کارایی ندارند

 

توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه

 

الف . خود افشایی

 

 خود افشایی، فرایندی است که از طریق آن، اطلاعاتی را راجع به خود در اختیار دیگران قرار می دهیم. نخستین کسی که بر اهمیت افشای خود به عنوان یک راهبرد در روابط با دیگران تأکید کرد، سیدنی جِرارْد بود (1964م). او نشان داد که ما می توانیم از افشای خود برای تشویق دیگران به مطرح کردن اطلاعات مخصوص خودشان استفاده کنیم. امروزه خودافشایی به عنوان یک مهارت مهم در مشاوره به کار می رود و در دیگر تعاملات اجتماعی نیز می تواند بسیار مفید و راهگشا باشد.

 

 خودافشایی ها می توانند درباره حقایق یا درباره احساسات باشند. وقتی دو نفر برای اولین بار یکدیگر را می بینند، بیشتر احتمال دارد به افشای حقایق (نام، شغل، محل اقامت و...) بپردازند و احتمال انجام شدن اِفشاهای احساسی (من به شما علاقه دارم، من از موسیقی بیزارم و...) توسط آنها کم است. اما گاه دیده می شود که برخی افراد، آنچنان سرد و بی عاطفه هستند که در برخورد با دیگران از ابراز هرگونه احساسی خودداری نموده، خود را پشت دیوارهای بی اعتمادی مخفی می دارند.

 

 عده ای هم وجود دارند که به محض رو به رو شدن با دیگران و در همان ابتدا، به افشاهای عمیق و بیان دیدگاهها و احساسات خود پرداخته، حتی خصوصی ترین مسائل خود را با دیگران در میان می گذارند. افرادی که در «خود افشایی» افراط و تفریط می کنند، در برقراری رابطه با دیگران و حفظ آن، دچار مشکل می شوند. بنابراین، گرچه خودافشایی یک مهارت مهم در تعامل با دیگران محسوب می شود، اما نباید در آغاز برخوردها به ابراز احساسات عمیق خود پرداخت.

ب . باز بودن

 

 باز بودن، یک مفهوم دوجانبی است. وقتی یک فرد را «باز» می نامیم که هم در بیان و ابراز احساسات خود از صراحت و بی پردگی .برخوردار باشد و هم نسبت به اظهارنظر و احساساتی که دیگران از خود نشان می دهند، حالت پذیرندگی داشته باشد. هرچه حالت صراحت و پذیرندگی شخص بیشتر باشد، آمادگی او برای تغییر و رشد به سوی مراحل بالاترِ کمال و ایجاد روابط صمیمی و دوستانه با دیگران بیشتر می گردد، و به عکس، هرچه پافشاری فرد بر روی نگرشها و دیدگاههای شخصی بیشتر باشد، تغییر و رشد وی دشوارتر و روابط وی با دیگران، ناپایدارتر خواهد بود.

 

ج . تصدیق و تأیید

 

 تصدیق و تأیید، یکی از روشهای ابراز علاقه و اعلام موافقت با اعمال و گفتار طرف مقابل است. وقتی به گفته فرد دیگری گوش می دهیم، می توانیم با کلماتی چون «خُب»، «بله»، «درسته»، «خیلی خوب»، «می فهمم»، «همین طور»، «آها» و... احساس علاقه خود را به گفته های وی ابراز نماییم.

 

د . تحسین و حمایت

 

 تحسین، واکنش فراتر از تصدیق یا تأیید ساده و در واقع، نوعی اعلام توافق با گفتار و رفتار طرف مقابل است. برخی کلماتی که تحسین و حمایت فرد را از دیگران نشان می دهند، عبارت اند از: «خوبه»، «عالیه»، «آفرین»، «چه جالب»، «ادامه بده» و... تأیید و تحسین، تنها از طریق کلامی صورت نمی گیرد ؛ بلکه لبخندهای گرم، سر تکان دادنهای مشتاقانه و ارتباط چشمی، از بهترین روشهای ابراز تأیید و تحسین به حساب می آیند.

 

 گُلدمن در تحقیقات خود (منتشر شده به سال 1980م) نشان داد که وقتی تشویق کلامی را با ارتباط چشمی همراه می کنیم، بیشتر نشانگر علاقه ما به دیگران است ؛ اما این را هم باید بگوییم که گاهی استفاده بیش از حد از نگاه یا نگاه خیره، حمل بر تهدید می شود و دیگران را ناراحت می کند.

 

ه . انعکاس احساس

 

 منظور از انعکاس یا باز گرداندن احساس، این است که درباره ماهیت گفته های فردی که با ما صحبت و درد دل می کند، بازخورد بدهیم (عکس العمل مناسبی نشان بدهیم). یکی از عوامل مؤثر در استفاده موفق از این مهارت، تشخیص دقیق احساسات طرف مقابل و برجسته کردن آنهاست.

 

 ما با بازگردانی احساسات، به گوینده القا می کنیم که حرفهای او را فهمیده ایم و برای او احترام و ارزش قایلیم. انعکاس احساس، رابطه ما را با دیگران تسهیل می کند و با آنان همدل تر می شویم.

 

و . گوش دادن

 

در تعاملات میانْ فردی، گوش دادن، اهمیت زیادی دارد. ما برای ابراز احساس همدلی و درک و احترام دیگران باید به گفته های آنان توجه کنیم. اغلبِ ما آن چنان درگیر افکار و احساسات خود هستیم که واقعاً به چیزهایی که دیگران و حتی دوستان نزدیک ما می گویند، گوش نمی دهیم. بسیاری از اختلافات موجود در خانواده ها، بین همسران، والدین با فرزندان و... ناشی از همین بی اعتنایی و گوش ندادن به گفته ها و نظرات همدیگر است. ما بیشتر علاقه داریم که در مورد خودمان بگوییم تا به گفته های دیگران گوش دهیم.

 

خودآگاهی:

 

هشیاری، به معنی اگاه بودن می‌باشد. هشیاری داشتن یعنی اگاهی داشتن از تمامی احساس‌ها،ادراک‌ها، خاطرات، و احساساتی که در هر لحظه از زمان روی می‌دهند. انسان‌ها بیشتر عمر خود را در حالت، هشیاری-بیداری می‌گذرانند[۱۲] و هر روز بین خواب و بیداری دور می‌زند. در طول خواب از محیط اطراف خود کمتر آگاه می‌شویم. گو اینکه کاملاً بدون پاسخ نیستیم. وقتی خواب می‌بینیم در دنیایی خیالی زندگی می‌کنیم، جایی که رویدادهای غیر ممکن امکان‌پذیر به نظر می‌رسد. چرا ما این دوره‌های هشیاری تغییر یافته را داریم؟(کالات ،۱۳۸۶). این ادعا وجود دارد که هشیاری چنانچه ما امروزه آن را می‌شناسیم رشد تاریخی اخیر است که بعد از دوران هومر ایجاد شده است (جاینس ،۱۹۷۴). بر اساس این دیدگاه، انسانهای اولیه، کسانی که در جنگ‌های محلی شرکت می‌کردند خودشان را به عنوان فرد درونی یکپارچه از تفکرات و اعمال، حداقل به صورت امروزی تجربه نمی‌کردند. سایرین مطرح کرده‌اند که حتی در دوره کلاسیک، هیچ کلمه معادل هشیاری در یونان باستان وجود نداشته است (ویلکس ،۱۹۸۴،۱۹۸۸، ۱۹۹۵). با شروع دوران مدرن جدید در قرن هفدهم هشیاری مرکز تفکر پیرامون ذهن شد.

 

کلمات هشیار و هشیاری اصطلاحاتی هستند که گستره متنوعی از پدیده‌های ذهنی را پوشش می‌دهند. اما در معانی گوناگونی به کار برده می‌شوند؛ و رنج صفت هشیار ناهمگن است و برای هر دو مورد کل موجود زنده-هشیاری مخلوق- و نیز برای حالتها و فرآیندهای روانی خاص- حالت هشیاری- به کار می‌رود (روزنتال ،۱۹۸۶؛ گنرو ۱۹۹۵؛ کاروترز ،۲۰۰۰). هشیاری شامل احساس آگاهی و محتوای آگاهی هر دو است. توجه الزاماً همان هشیاری نیست و ما نسبت به برخی از فرایندهایی که در جریان توجه در ذهن ما فعال اند آگاهی نداریم یعنی در سطح پیش هشیار آگاهی ما وجود دارند. پیش هشیار اطلاعاتی است که بدان آگاهی نداریم ولی در دسترس فرایندهای شناختی ما می‌باشد. فواید توجه هشیار شامل نظارت بر تعامل خود با محیط، حفظ ارتباط با محفوظات قبلی خود، کنترل و تدوین برنامه‌های آینده‌است. مطالعه اطلاعات پیش هشیار از طریق آماده‌سازی میسر می‌شود. آماده‌سازی زمانی اتفاق می‌افتد که بازشناسی محرک خاصی تحت تأثیر ارایه پیشین همان محرک یا محرک شبیه آن قرار می‌گیرد (استرنبرگ، ۲۰۰۶). یکی دیگر از پدیده‌های مرتبط با هشیاری پدیده نوک زبانی است که زمانی اتفاق می‌افتد که آوردن اطلاعات پیش هشیار به آگاهی هشیار کاری دشوار باشد.

 

هشیاری نیاز به شبکه پیچیده ایی از عناصر با اتصالات داخلی سلول‌های عصبی دارد. زیر لایه جسمی، عقده تالاموس_قشری، که هشیاری را با محتوای دقیقش فراهم می‌کند در هفته ۲۴ ام تا ۲۸ام بارداری ایجاد می‌شود. بسیاری از عناصر مدار مورد نیاز برای هشیاری در سه‌ماهه سوم بارداری ایجاد می‌شود (کوچ، ۲۰۰۹). ویژگی کیفی با احساسات خام معادل دانسته می‌شود و با تجربه رنگ قرمز هنگامی که یک گوجه قرمز را می‌بینید و یا با مزه شیرینی خاصی که هنگام چشیدن اناناس با آن مواجه می‌شوید توضیح داده می‌شود (لوک ،۱۶۸۸) نوع ویژگی کیفی مربوط به هشیاری به حالتهای حسی محدود نمی‌شود بلکه به عنوان یک جنبه حالتهای تجربی مانند تجربه، افکار و تمایلات در نظر گرفته می‌شود (سویورت ،۱۹۹۸).

 

در نهایت فهم جامع هشیاری نیازمند تئوری‌های متنوع است، که هر کدام ممکن است تنوع مدل‌ها را به صورت مفید و بدون تناقض قبول کند که هر کدام به شیوه خودشان بازنمایی‌های فیزیکی، نورونی، شناختی، کارکردی و جنبه‌های سطح بالای هشیاری را هدف قرار می‌دهند. بعید به نظر می‌رسد که یک چشم انداز تئوریکی منفرد برای تبیین تمام جنبه‌های هشیاری کافی باشد؛ بنابراین به نظر می‌رسد که یک رویکرد ترکیبی و کثرت گرایانه بهترین راه برای پیشرفت آینده باشد.

 

همدلی:

 

زمانی که از همدلی صحبت می‌کنیم منظورمان این است که بتوانیم با کفش‌های فردی دیگر قدم بزنیم، با عینک فرد مقابلمان دنیا را ببینیم و به طور کلی خودمان را بتوانیم تا حد ممکن جای افراد مقابل بگذاریم و آنچه برای ما مهم است را فراموش کنیم و آنچه برای فرد مقابل است را بیابیم. در واقع همدلی به این معنا هست که بتوانیم دنیا را از دید و نگاه طرف مقابل نگاه کرده و او را درک کنیم.

 

هیجان:

 

در روان‌شناسی هیجانها معمولاً به احساسها و واکنش‌های عاطفی اشاره دارند، هر هیجان از سه مؤلفه اساسی برخورد است:

مؤلفه شناختی، افکار، باورها و انتظارهایی که نوع و شدت پاسخ هیجانی را تعیین می‌کنند. آن چه برای یک فرد فوق العاده لذت بخش است، ممکن است برای دیگری کسل کننده یا آزارنده باشد.

مؤلفه فیزیولوژیکی که شامل تغییرات جسمی در بدن است. برای مثال، هنگامی که بدن از نظر هیجانی به واسطه ترس یا خشم بر انگیخته می‌شود، ضربان قلب زیاد می‌شود، مردمک‌ها گشاد می‌شوند و میزان تنفس افزایش می‌یابد. اکثر هیجان‌ها شامل یک انگیختگی کلی و غیر اختصاصی دستگاه عصب هستند.

مؤلفه رفتاری، به حالت‌های مختلف ابراز هیجان‌ها اشاره می‌کند. جلوه‌های چهره‌ای، حالت‌های اندام و حرکت‌های بیانگر، و آهنگ صدا همراه با خشم، لذت، شادی، غم، ترس و هیجان‌های دیگر تغییر می‌کنند.

جلوه چهره‌ای مهم‌ترین شکل ارتباط هیجانی هستند. بررسی‌هایی که صورت گرفته‌اند، نشان می‌دهند که برخی از جلوه‌های خاصِ چهره‌ای، ذاتی هستند. و بنابراین، در همه جای دنیا آن‌ها را می‌شناسند.

هیجان ها متشکل از الگوهای پاسخ های فیزیولوژیکی و رفتارهای مخصوص به نوع هستند . و در واقع غالبا از نظر مردم هیجان همان احساسی است که به فرد دست میدهد . ولی هیجان یک رفتار است نه یک تجربه ی خصوصی و پدیده ای است که در بقای نوع و تولید مثل نقش دارد.

 

تنیدگی:

 

تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می شود که ما نتوانیم با فشار های کوچک کنار باییم.

 

هر چیزی میتواند جزو این فشار کوچک باشد مثلا پول،کار،درس و ... .

 

استرس میتواند روی رفتار شما تاثیر بگذارد یا روی عملکرد بدن شما حتی برخی می گویند می تواند روزی اندام و زیبایی صورت شما تاثیر بگذارد .

 

علائم استرس تفکر نگران کننده، شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز حافظه است.چگونه استرس را کاهش دهیم

 

تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی می‌گوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی‌زا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این عمل استرس است.

 

تنیدگی واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود می‌آید و قوای فرد را برای روبه‌رو شدن با آن بسیج می‌کند و ارگانیزم (یا موجود زنده) حالت آماده‌ باش پیدا می‌کند.

 

تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ نزدیکان، و وجود یک بیماری بااهمیت در خانواده از جمله عوامل بیرونی رهاسازی فشارعصبی هستند. جالب آنکه حوادث شادی‌آور نیز می‌توانند به همان اندازه وقایع غم‌بار برای انسان فشارزا باشند. از عوامل درونی می‌توان به ناراحتی‌های جسمانی و یا روانی اشاره کرد. برخی از ویژگی‌های شخصیتی، مانند نیاز به‌دست آوردن رضایت دیگران نیز می‌توانند فشارزا باشند.

فایل ضمیمه

1 صفحه




لطفا" جهت ورود به کانال تلگرام کلینیک اجتماعی شهروند که بصورت روزانه اخبار و اطلاعات مفیدی را در اختیار شما میگذارد بر روی آیکون تلگرام کلیک نمایید

افتتاحیه محل جدید کلینیک شهروند با حضور جناب آقای میرمحمدی معاون محترم  اجتماعی سازمان بهزیستی وجمعی از مدیران کلینیک های مددکاری عزیز

اخلاق اجتماعی

 مدارای اجتماعی

سلامت اجتماعی

نشاط اجتماعی

تدبیر مددکاری

 

 کلینیک شهروند در سال 1397 به آدرس ذیل انتقال می یابد.

البرز.خیابان مطهری، نرسیده به فلکه اول گوهردشت، جنب خیابان ملک شاه ، ساختمان نگارستان پلاک 104طبقه پنجم واحد 13

   شایسته گزینی همسر

         

برای اولین بار در کشور با استخراج کد رفتار

صندلی سپید شهروند

 

  پسر لایق بسیار است .

  دختر شایسته کم نیست.

؟!

لطفا برای درج پروفایل خود در رزومه متقاضیان ازدواج سلامت اطلاعات ذیل را به شماره 09361213495 و یا به آیدی nsp_dsm@ تلگرام بفرمایید.

  • نام
  • سن
  • تحصیلات
  • وضعیت اشتغال
  • قد
  • وزن
  • اعتقادات مذهبی
  • سابقه ازدواج
  • تعداد خواهر و برادر
  • شغل پدر
  • شغل مادر
  • محل تولد
  • محل سکونت
  • شماره تماس
  • مشخصات خودم
  • مشخصات
  • مشخصات همسر دلخواهم

 

مشاوران کلینیک شهروند

 

سید احمد رحیمی

صاحب امتیاز و مدیر مسئول کلینیک

 

 

دکتر سمیه خدابخش

متخصص روانشناسی

استادیار دانشگاه

 

 

 

نرگس صارمی پور

مشاوره پیش از ازدواج

 

 

امین حشمتی

بازی درمانگر کودک

 

 

 

اعتصام منصور روستا

مشاور

 

 

انسیه محمدی

مشاور

 

 

 

سید احمد اسفندیاری

مشاوره تحصیلی

 

 

مهری کریمی

مشاوره خانواده

 

 

انتخاب همسر هندوانه در بسته نیست

این کلینیک در هزاره سوم،آینده زندگی مشترک شما را با تعیین و آموزش کد چهار رقمی رفتار پیش بینی میکند.

روش انحصاری این کلینیک در معرفی همسر شایسته مبتنی بر انجام آزمون های تخصصی است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

معجزه سه شنبه های شهروندی

سه شنبه این هفته 96/9/14 کارگاه آموزشی تربیت جنسی کودک

ساعت 16:30 الی 18:30 

به همراه مدرک معتبر


یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد . به زبان آوردن دوستت دارم موجب می شود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند . 

کارگاه این هفته معجزه های سه شنبه های شهروندی 

تحلیل روانشناختی فیلم سارا

به همراه معرفی اختلال شخصیت وابسته و اختلال شخصیت نمایشی

تاریخ 96/8/30

ساعت : 16:30 الی 19

برگزار کنندگان : نرگس صارمی پور و امین حشمتی

 

 

 

 

 کارگاه آموزشی رموز مشاوره مورخ96/8/23 سه شنبه

فنون مصاحبه حرفه ای

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره با عشاق کور

مدرس سید احمد رحیمی

 

 

کارگاه سه شنبه 96/8/16 کنترل خشم است

 

 

عشق جدا از پذیرش نیست. زمانی که عاشق چیزی یا کسی هستیم، تمامیت او را پذیرفته‌ایم. پذیرش به معنی قبول تمام ابعاد یک چیز یا یک شخص و رها کردن او از بند خود است.

زوجین باید بدانند رابطه عاشقانه آنها نسبت به هر چیز دیگر در زندگی در اولویت است و باید زمان و فضای کافی به آن اختصاص دهند.

مشاوره غذای روح و روان شما است

کلینیک شهروند با بهترین کارشناسان در زمینه مشاوره در خدمت شماست

 

مجموعه آموزش های اعتماد بنفس در کلینیک شهروند

مدیران مراکز مددکاری البرز در کارگروه های تخصصی

 

بهره گیری از تجارب جهان دیدگان

کار گروه مشاوره کلینیک شهروند

 

 

 

وقتی بعد از یک روز طولانی کاری به خانه برمی‌گردید، تمام چیزی که نیاز دارید استراحت کردن، تلویزیون تماشا کردن و خوابیدن است. این رفتار بسیار طبیعی است اما توجه و تمرکز روی رابطه‌‌ای که با همسرتان دارید، باید الویت شما باشد.

 

 

آثار شگرفت آموزش بر ذهن و هیجان احساس و رفتار ستودنی ست

 غربالگری استخدامی شرکت های وزین صنعتی توسط کلینیک شهروند

گاهی خانم ها در زمان گفتن حرف هایی به همسر خود گرچه مهم هم باشد با سکوت و تردید او در پاسخ دادن مواجه شده و این رفتار را بی توجهی نسبت به خود می دانند  ولی حقیقت این است که بعضی اوقات مردان نیاز  به سکوت دارند.

هیچ گاه برای تخلیه روحی خود سعی نکنید تا طرف مقابل خصوصا همسرتان را تخریب شخصیتی کرده و او را مقصر جلوه دهید، همچنین دعواهای گذشته را به رخ یکدیگر نکشید.

پویش کلینیک برای ایام محرم با نذر فرهنگی نظافت شهری

 

 

به رابطه‌ی جنسی هرگز به عنوان یک بازی برد و باخت نگاه نکنیم یا امتناع از آن را به عنوان تنبیه در نظر نگیریم. چون این کار فقط باعث تشدید احساس منفی و خشم و دلخوری می‌شود. 

استفاده بیش از حد تلفن همراه باعث کاهش کیفیت ارتباط ما با شریک زندگی مان می‌شود که نتیجه آن چیزی جز کاهش رضایت از زندگی نیست، اگرچه ممکن است تصور کنید که استفاده از تلفن همراه نمی‌تواند تا این اندازه ویران‌کننده باشد، اما تاثیر گوشی تلفن همراه بر روابط خانوادگی فراتر از حد تصور است

زندگی میدان جنگ نیست

ازدواج راهی برای ساختن زندگی بهتر، کامل‌تر و همراه با آرامش است

مشاوره پیش از ازدواج ضروری است

عشق هرگز کافی نیست

یکی از مهم‌ترین این عادات، اجتناب و فرار از مشاجره

این در حالی است که زوجین موفق یاد می‌گیرند به خوبی مبارزه کنند و به سرعت یک راه‌حل پیدا کنند

  شک نکنید

برای مسائل  میتوان در جلسات مشاوره

 

 

سال 86 باید فراگیری لزوم اخذ مشاوره حرفه ای قبل ازدواج را به همه آموزش داد

زندگی مشترک مهمترین انتخاب زندگی است

اشتباه نکنیم!

با حمایت بی واسطه از زنان سرپرست خانوار نذر فرهنگی خود را ادا کنید

فرهنگ هولاکویی در کلینیک شهروند

مجموعه سخنرانیهای دکتر با تخفیف ویژه در کلینیک شهروند

 

 

آزمونهای تخصصی پیش از ازدواج

بهترین و سریعترین وسیله شناخت همسر اینده است

مشاوره همیشه سودمند است

 

محققان بلژیکی می گویند: احساسات 19 گانه غم:

شادی ،نفرت، درماندگی، حسادت،آرامش،اشتیاق، ستایش، استراحت و آسودگی، گناه، استرس، غرور، گیجی، عصبانیت ، تحریک ، ترحم، تحقیر، ترس ، شرم و انزجار

در انسان طول عمر مشخصی دارند، دراین میان غم با 120 ساعت ماندگارترین حس است،

 اما شادی فقط 36 ساعت عمر دارد.

 

با اولین صحبت کودکتان از "ترس" موضوع را جدی تلقی کرده و پیگیری کنید

حس ترس، وحشت و وسواس کودک با گذر زمان بهتر نمیشود.

بعضی کودکان به دلیل آسیب کودکی با صاحبان قدرت مشکل دارند

این آسیب در مدرسه با معلم و در بزرگسالی با صاحب کار خودش را نشان خواهد داد.

 

ما سه چیز را در دوران کودکیمان جا گذاشته ایم :

شادمانی بی دلیل

دوست داشتن بی دریغ

کنجکاوی بی انتها

 

دو موضوع در زندگی که می توانند ما را از پای در بیاورند:

1.روابط نادرست

2.کار و شغل نادرست

 

 

قهر یکی از انواع خشم است که در جهت کنترل دیگران به کار برده می شود.

 

 

زندگی نه هدف است و نه مقصد .

در واقع تا زمانی که در این جاده هستیم باید در حرکت باشیم.

بچه هایمان را انسان بزرگ کنیم نه دختر و پسر

 

خوشبخت کسی است که کنترل ذهن خود را دارد.

 

با ناآگاهی گذشته و اجبارهای کودکی ازدواج نکنید.

اگر وارد مرحله هیجانی شده اید بهتر است با یک روانشناس صحبت کنید.

 

 

استخدام کارشناس مددکاری اجتماعی

با کلینیک تماس بگیرید

 

رابطه جنسی باید میوه و ثمره عشق باشد نه ریشه آن

روانشناسی و مشاوره علم است

به همان تعریفی که فیزیک و شیمی علم است

 

ازدواج داروی تنهایی نیست، قرار نیست شما شریک زندگیتان را مثل دارو مصرف کنید...

 

 

3 اعتیاد خطرناک

خیال کردن 

غذا

مواد مخدر

 

                 

                   به خاطر نگرانی از آینده ، غم و خشم از گذشته ، حال را خراب نکنید.

افرادی که دچار وحشت پس از حادثه شده اند،گوشه انزوا برگزیده و مرتب به حادثه فکر می کنند و دچار بیماریهای روان تنی میشوند.

دختران مصرف کننده روان گردان 500 برابر شدند

سن مصرف مواد  مخدر در میان زنان و دختران به شدت کاهش یافته است

 

سکوت و لبخند دو ابزار قدرتمندند.

لبخند راهی است برای حل مشکلات.

سکوت روشی است برای اجتناب از مشکلات بسیار

بخشش ، والاترین و زیباترین شکل عشق است .

در عوض، شادی و آرامشی وصف ناپذیر نصیبتان خواهد شد.

حضور مددکاران اجتماعی

در زندان‌هایی که حداقل 71 درصد

از محکومان آنها مرتکب

جرایم مواد مخدر شده‌اند،

بسیار اهمیت دارد.

 

 معاون ستاد مبارزه با مواد مخدر:

 89 درصد معتادان، در مراکز غیردولتی تحت پوشش درمان قرار دارند/ 40 هزار زندانی معتاد تحت پوشش درمان نگهدارنده با متادون هستند/ حلقه مفقوده چرخه اعتیاد، رهاشدن فرد معتاد پس از بهبود است

مداخلات مددکاری اجتماعی در پیشگیری از تصادفات

رویکردی که تا امسال در کشورمان مغفول مانده بود

قرص شب امتحان یا قرص دانشجویی همان ریتالین است

مصرف ریتالین اعتیاد و افسردگی می آورد

سی درصد زنان سرپرست خانوار

 دختران هرگز ازدواج نکرده اند

هرکسی می خواهد شدن خویش را تجربه کند

اغلب افراد نیازمند به آگاهی فاقد درک مفاهیم کارشناسی هستند

به زبان خود عامه رهنمود های قابل اجرا ارائه دهیم

لزوم تخصیص اعتبارات مالی کلان برای پیشگیری سطح یک

یعنی آگاهی رسانی در حد بسیار وسیع

حداقل هشت درصد مردم کشور مبتلا به دیابت

لزوم رعایت سبک صحیح زندگی

ورزش و تغذیه و...

برای رفع احساس طرد شدگی میتوان

رفتارهای نامناسب را ترک کرد

وایبر ، تانگو،واتسپ ،ویچت و...

افزایش سریع تجهیز کاربران با نرم افزارهای گوشی همراه

لزوم اگاه سازی و معرفی استفاده صحیح از این امکانات

تشکیل گروه مجازی سلامت محور یکی از این راهکارهاست

حدود نیم میلیون دستگاه کامیون در جاده های کشور تردد دارند

لزوم غربالگری روانی و اعتیاد دقیق تر رانندگان

تعارضات درون خانوادگی و افزایش طلاق منجر به ظهور بیشتر

اختلالات شخصیتی در دهه های آتی افراد جامعه خواهد شد

 

اگر قدرت این را دارید که کسی را شاد کنید حتما انجامش دهید

دنیا به چنین اعمالی نیازمند است

صدا و سیما در فیلم و سریالهای زیادی

الگوهای فرهنگی،رفتاری و شخصیتی نامناسبی ارائه می دهد

لزوم اعلام محدودیت سنی

برای تماشای نیمی از سریالهای تلوزیونی

خشونت و رفتارهای نامتعادل

الگوسازی نامناسبی در اذهان کودکان به جای میگذارد

 

دندانم شکست برای شن ریزه ای که در غذایم بود

درد کشیدم نه برای دندانم

برای کم شدن سوی چشمان مادرم

از کسانی که همه چیز را محاسبه می کنند بترس

و هرگز قلبت را در اختیار آنها نگذار

آنها حساب عشقی که نثار تو می کنند را نیز دارند و روزی آن را با تو تسویه می کنند

درد آدمها را تغییر می دهد

من هر روز انسان بهتری می شوم نه به خاطر کسی بلکه به خاطر خودم

 

خاکی که باشی آسفالتت می کنند و از روی تو عبور میکنند

بگذار عبور کنند

سختی اسفالت کاری و فراوان تر شدن خاکی ها

شعور انسانی را خواهد افزود

پنج میلیون نفر ایرانی ساکن خارج از کشور هستند

قرار گرفتن در هر رابطه عاطفی به معنای پذیرفتن این خطر هم هست که ممکن است همه چیز مطابق با انتظارات ما پیش نرود.

حتی وقتی از مغازه سر کوچه خرید می کنیم 

 

باید بروشور ترویجی و آگاهی رسان با مطالب علمی تحویل مشتری شود

این یعنی پیشگیری سطح یک

رفتارهای هیجانی و ناآگاهی از عواقب انتظامی و قضایی آن ممکن است افراد را تا پای اعدام ببرد!!!

سن ازدواج در شهر ها باید بیش از 25 سال باشد تا پختگی نسبی و رفتار مسئولانه شکل پذیرد

معدل سن ازدواج در کشور نیز که برایند کل است موید مطلب مذکور است

حداقل بیش از یک دهه از عمر جوانان قبل از ازدواج مصروف شناخت جنس مخالف می شود...

برای این حداقل یک دهه چه برنامه ای داریم؟

جوانان در محلات کمتر برخوردار از امکانات

همچنان رفتارهای پرخطر، بزهکارانه و مجرمانه و بطالت زمان را ادامه می دهند

یکی از وظایف مسئولان: وقتی خبر مثبتی اعلام می دارند می بایست زمان دقیق اجرا و اتمام آن را اعلام نمایند

تا خدمات به عنوان رفتار کریمانه، مسئولانه و شرافتمندانه  تری معنی گردد

 

پاکسازی کوه، رود ، جنگل ، دریا ، خیابان ، محله و معبر وظیفه اصلی مردم است

اضطراب ویروس اغلب اختلالات رفتاری،هیجانی ، شناختی و ادراکی است

اضطراب از طریق متعادل سازی کار،خواب و ورزش قابل کنترل است.

اغلب آدمیان دوره هایی از افسردگی را تجربه کرده اند اما شدت و فراوانی اضطراب و افسردگی مهمترین ویژگی است

اختلالات شخصیت واقعی است

درمان اختلالات شخصیت سخت است

ازدواج با افرادی که دارای اختلالات شخصیتی هستند خطرناک است

برای ازدواج جذب زیبایی صوری و کلام دلبرانه معشوق نشوید

بیشتر بدانیم:به جنبش های مسالمت آمیز کمپین می گویند.

زیاده خواهی نامتعادل موجب خسارت می شود

اولین برونداد ارتباطی کلام ، تن صدا و لحن آن است

سمن همان نهاد های غیر دولتی است که چسب رابط بین مردم و حکومت است

تکاپوی بی حد برای اثبات خود آسیب زا ست

عنصر نامطلوب می تواند شبکه ارتباطی را مختل سازد

معیار و شاخص در علوم نقلی نیز تا حدودی دارای سنگ محک شده اند

هر نوع وابستگی همچون سم است

باید رفتار جنسی کودکان را به صورت علمی مراقبت نمود

بیشترین اسیب های جنسی کودکان در پنج و نیم سالگی رقم می خورد

 

 

 

توجه مددکاران به کودکان شاهد جرم فراموش نشود

 70 درصد بيماري‌هاي امروز از فرهنگ نادرست ناشي مي‏شود

 وزير بهداشت، درمان و آموزش پزشکي گفت: 70 درصد بيماري‌هاي امروز از فرهنگ نادرست تغذيه، اعتياد و . . . ناشي مي‏شود.

 

خانه میان راهی

راهکار مناسب برای معتادان بی خانمان

5300 کلینیک ترک اعتیاد در کشور وجود دارد.

 

 

احساس‌هاي زيبا را به زبان بياوريد!
لذت‌هايتان را به زبان بياوريد، چرا که مغز شما هوشيارانه آنها را دريافت کرده و به کار مي‌برد.


 

" سايه سياه سرطان بر فراز شهرهاي آلوده "

اثرات منفي آلودگي 20 سال ديگر ديده مي‌شود

 نتيجه آلودگي هوا، تولد نوزادان ناهنجار است

خشونت

 رتبه دوم پرونده‌هاي سيستم قضايي


تأثير هورمون استرس مادران باردار بر افزايش خطر اعتياد دختران در آينده
يک پژوهش جديد نشان مي‌دهد: جنين دختري که در معرض هورمون استرس مادر (کورتيزول) در رحم قرار مي‌گيرد، احتمال بيشتري براي وابستگي به نيکوتين در مراحل بعدي زندگي دارد.

 

مددکاران نقش مهمي در مختومه شدن پرونده‌ها دارند

 

تا پايان سال گذشته از بين جمعيت 63 ميليون نفري 10 سال به بالاي کشور، حدود 22 ميليون نفر هرگز ازدواج نکرده‌اند.

 

زنان، 10 درصد معتادان کشور
مرکز درمان اجباري اعتياد جايگزين "زندان" مي‌شود


معاون وزير بهداشت:
خطر ابتلا 15 ميليون ايراني به سرطان و ديابت

 

مديرکل تحقيقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر:

47 درصد دانشجويان اطلاعاتي راجع به عوارض اعتياد ندارند

دبير شوراي عالي سالمندان:


40سال ديگر از هر 4 نفر ايراني يک نفر سالمند است

 


آمار تکان‌دهنده فرزندآوري ايرانيان
خبرگزاري تسنيم: ميانگين نرخ باروري در کشور به  1.7 درصد رسيده است و چنانچه شرايط به اين شکل ادامه پيدا کند بايد گفت تا 30 سال ديگر، آمار فوت و ولادت برابر خواهد شد و به اين شکل نرخ رشد جمعيت به صفر خواهد رسيد.

 

 

نايب رييس کانون سردفتران ازدواج و طلاق:

هر 1/8 ساعت دو طلاق در کشور ثبت مي‌شود


 

ایدز ,نوجوانان

80 درصد نوجوان ها از ایدز بی خبرند

براي خشم، سرعت‌گير بزنيد!

 

 

 


دخترانمان را با هويت زنانه و پسرانمان را با هويت مردانه بزرگ کنيم
دکتر مجد


دوستی‌ قبل از ازدواج خوب است یا بد؟


 ازدواج مهمترین رخداد زندگي است

،مشاوره‌های قبل ازدواج، شناخت کامل طرفین از یکدیگر

از لحاظ فرهنگی، اجتماعی و اخلاقی، آگاهی خانواده‌ها در زمینه ازدواج و

سختگیری نکردن و نداشتن انتظارات بی‌مورد

 از جوانان و تشکیل دوره‌های تربیتی لازم

 برای جوانانی که تازه ازدواج کرده‌اند از راه‌های کاهش طلاق است.

 

 

67هزار نفر در استان البرز بي‌سوادند
دولت در کاهش بي‌سوادي چندان موفق نبوده است

 

 

 

يقين بدانيم کمترين مهرباني ها و محبت ها از ضعيف ترين

حافظه ها پاک نمي شوند پس بياييد مهربان باشيم.

 

مددکاران زندانها پل ارتباطي بين مددجويان با مراجع قضايي و خانواده هاي آنان هستند

 

 

 

خشونت فیزیکی علیه زنان در حال کاهش

اما خشونت‌های روانی درحال افزایش است

 خشونت علیه مردان هم هست

                 

67هزار نفر در استان البرز بی‌سوادند
دولت در کاهش بی‌سوادی چندان موفق نبوده است

 

                 

سبک زندگی :

- در اندیشه پیر ( پر مشورت ، کم اشتباه ، با تدبیر و تحریک ناپذیر )
- در رفتار جوان ( فعال ، با طراوت ، امیدوار و پویا )
-در احساس کودک ( صاف ، صادق ، شفاف ، بدون غم گذشته و نگرانی آینده )

 

                  معاون سازمان آموزش و پرورش استثنايي کشور :

تحصيل ۹ هزار دانش‌آموز در مدارس ناشنوايان

تدريس کتب دانش‌آموزان عادي در مدارس ناشنوايان

پیری آن نیست بر سر بزند موی سفید

هر دلی عشق ندارد پیر است...

 

"سالم پیر شدن حق تمامی بشر است"

همه روز روزه بودن،‌ همه شب نماز کردن

همه ساله حج نمودن، سفر حجاز کردن

ز مدینه تا به کعبه، سر و پا برهنه رفتن

دو لب از برای لبیک، به وظیفه باز کردن

به مساجد و معابر، همه اعتکاف جستن

ز ملاهی و مناهی همه احتراز کردن

شب جمعه‌ها نخفتن،‌ به خدای راز گفتن

ز وجود بی نیازش، طلب نیاز کردن

به خدا که هیچ کس را، ثمر آنقدر نباشد

که به روی ناامیدی در بسته باز کردن

 

ازدواج به‌ سبک فامیلی

در ازدواج خویشاوندی‌،‌ مشاوره ژنتیک را فراموش نکنید

 

پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی؛ نیاز جامعه امروز

                 

قبل از هرگونه مقدمات رسمی شدن ازدواج

حتی معارفه اولیه خانواده ها

به مشاوره مراجعه کنید

                 

مجرد ماندن بهتر از ورود به

رابطه ای است که

رضایت درونی شما را کاهش می دهد

پيچيده ترين ارتباط انساني

ازدواج است

پس زواياي پنهان پديده ازدواج را بشناسيد

 

يبوست فكري گاهي وقتها عامل اسهال زباني است!

لبخند حاكي از رضايت را فراموش نكنيم

 

کارشناس طرح کاهش طلاق:روزانه 25 پرونده طلاق توافقی در شهر کرج تشکیل می شود

ارجاع طلاقها در کرج

 برای مشاوره به کلینیک های مددکاری اجتماعی و مراکز مشاوره

 اجباری شد 

کودکان HIV+  را در یابیم

 

 

 

 

نشست انجمن مددکاران

در زمینه بهداشت و درمان

بیمارستان رسول اکرم

نشست انجمن مددکاران در استان البرز

 

 

نشست صمیمانه اعضای

انجمن مددکاران اجتماعی

با رئیس سازمان بهزیستی کشور

انجام شد

آقای رحیمی

 

 

آموزش مدیریت رفتار با بیماران روانی در محیط منزل

 

 

سندرم بیش خواهی و شهوت مجادله در زنان

بخش رویدادها و مقالات را بخوانید

بعد از طلاق ، فرزند شما  با چه کم و کیفی باهمسر قبلی دیدار کند؟

ای کاش با همسرم ازدواج نمی کردم

 واقعا پشیمانم؟!

پدر یا مادر قصد ازدواج مجدد دارند

حالا چگونه سلامت ارتباطی فرزند را حفظ نماییم؟

کودک شما به یکباره هویت جنسی مخالف خود را می پسندد!!!

حال چه باید کرد؟؟؟

فرزندم به یکباره عشق جنون امیزی به یک غیر همجنس پیدا کرده 

فکر میکنم همسرم به من خیانت کرده یا ارتباطات خیانت آمیزی در او وجود دارد!!

چه کنم؟

شوهرم ناخودآگاهانه چشم چرانی میکند ...!

همسرم به خانواده اش چسبندگی شدیدی دارد...!.

با حمایت بی واسطه از زنان سرپرست خانوار نذر فرهنگی خود را ادا کنید

جلسات تضمینی افزایش سریع اعتماد به نفس

در كلينيك شهروند

برگزاری کارگاههای تسهیلگری اجتماع محور برای سازمانها

 


 


 



تماس با ما | ارتباط آنلاین | گالری تصاویر | دل نوشته ها | علوم مددکاری | معرفی خدمات کلینیک | صفحه اصلی
Copyright 2013 © iranmadadkar All Rights Reserved. / www.parssystem.com طراحی و میزبانی توسط مرکز فناوری اطلاعات و داده های پارس سیستم